你的15个有用的事情’re Stuck at Home

许多美国人(世界各地的人)突然发现自己陷入了一段时间。我们中的一些人在家里和我们一起,我们中的一些人必须在家工作,而其他人则只是在那里,因为他们的工作是休息。

无论是什么原因,你’突然花了更多的时间在家里,也可能面临严重的责任减少。美国各地的教师现在都在感受到这一点,就像许多服务业人士一样。

只是观看很多Netflix并严重寒冷或懒惰的诱惑真的很诱人,但如果你’什么就像我一样,那’我会变得古老超快速。一世’M只是没有这样的连接,也没有很多人。

以下是您在家中延长的一些事情,在家将提供重大的财务,专业和个人福利,如果有的话,额外费用。

如果你有15个有用的事情’re Stuck at Home

1.如果您能够在家中工作,请在家中进行专用工作区域。

如果您现在必须在家中工作,请在家中指定工作和工作的区域只要用它来工作。原因很简单:你想要在你家里的浙江体育彩票地方,你开始精神上识别你的地方工作与你做任何其他事情的地方相反。

我的地下室有浙江体育彩票常设桌子,我几乎所有的工作。在我家,那’s my place for 工作。当我’m there, I 工作。我不’我做非​​工作的东西’在那张桌子上。如果我想做非工作的事情,我会去房子里的其他地方。

这种心态真的有助于。它特别有助于如果该点是浙江体育彩票可以隔离一点点的地方,通过关闭门或通过一些其他方式。一世’m通常是在地下室的唯一浙江体育彩票,而且在那之上,我’M通常通过噪声消除耳机听音频,这会产生进一步的隔离效果。

做浙江体育彩票工作ing空间在某个地方,并保持它作为工作空间。

2.学习在职业生涯中有用的新技能。

您可以在职业生涯中使用哪种技能,以帮助您赢得促销或更好的支付工作或帮助您在职业生涯中达到下浙江体育彩票梯级?什么’你的领域中的热门新技术或想法,你有点明白但不是真的吗?花一些时间现在深入挖掘一项新的专业技能,真正掌握它。

那里 are almost endless resources for online learning, whether through actual coursework, e-books, online forums, YouTube videos and more. There’几乎没有主题,你可以’T至少在某种程度上从家里了解。

确定浙江体育彩票主题,您可以在接下来的几周内真正挖掘,然后为自己设定日常学习的日程表。把自己置于那个“work”环境指出的环境,并在每天持续几个小时。

如果您可以,请看看您是否可以在利用该技能的家中进行实际项目。例如,如果你’re老师,您可能希望使用那段时间使用一些新的想法或技术开发一些新课程。

3.设置智能待办事项系统。

我最有用的东西之一’曾经做过的成年人是为了获得浙江体育彩票强大的做系统,并运行来管理我的所有东西’在做。目标是确保我不’忘记了事情,我有浙江体育彩票系统告诉我需要做什么,并且系统是什么’当我需要焦点时分散了我的注意力(意思是我’当我的时候,不想记住一些东西’m试图完成任务)。它’s 巨大的.

每个人都有一些不同的方式,但这里’如果我再次开始,我将如何从头开始,从头开始,我将从划痕开始。

首先,我’d选择浙江体育彩票简单的任务管理工具,在我的电脑上和手机上工作。是浙江体育彩票不错的选择。一世’D还选择日历程序 - 谷歌日历是浙江体育彩票不错的选择。一世’D还确保我的手机上有浙江体育彩票应用程序,用于记笔记和/或口袋笔记本和一支笔随时与我一起携带。

通过简单地倾倒您生活中的一切,您需要做的事情或者应该尽快完成这项应用程序。一切。把它全部从你的头上拿出来。这将带你小时, 容易地。在几天内完成会议。在这个过程中,你’LL真的弄清楚如何使用您选择的待办事项工具。

如果任何这些事情都是预约的,请将它们放在该日历中。

像你一样’在进行这一点,建立浙江体育彩票日历习惯,先起床和看着日历和待办事项列表程序。开始识别您今天真正想要完成的一些事情,并以某种方式突出显示它们 - 在Todoist中,您可以将它们标记为高优先级。我每天选择六个,在我生命中不同的领域分开。

另浙江体育彩票良好的做法是开始努力的是养成写作的习惯(在您的口袋笔记本或手机上写入应用程序上的笔记页中)您可能希望在稍后进行或跟进的任何内容。然后,每天几次,通过这些说明,将它们添加到您的待办事项列表工具和您的日历中。

现在开始建立这些例程’不是浙江体育彩票特别高压和你的时期’当您开始有大量约会和众多要做的事情时,LL会发现系统在稍后为您工作。

4.启动浙江体育彩票简单的体重锻炼程序。

你可以在任何地方做体重练习’re at, and they’重新开始轻轻地开始撞击您的个人健身水平。只是承诺每天做10分钟,并试图让自己有点出汗和气喘吁吁 - 不要’t kill yourself.

我个人真的享受日常训练达巴尼- 他们’自由,进入各种各样的挑战水平。此外,免费约翰逊&约翰逊7分钟锻炼应用程序提供了一堆巨大的小体重健身惯例。

记住,目标是’杀了自己。目标是推动你的身体一点点,稍微出汗,有点喘不过气来,然后感觉良好。你是谁’如果你每天训练一些时间来做这一点,那就找到了’LL逐渐找到你所做的事情更容易和更容易。

5.睡觉睡觉,让自己处于健康的睡眠时间表。

在家里的一段时间内没有对您的日程安排的许多要求是不仅陷入睡眠状态的完美时间,而且开始建立健康的睡眠时间表。充足的睡眠 - 大多数成年人每晚左右七到八小时 - 为生活中更好的健康,焦点,参与和较少的压力设置阶段。你’如果在18小时内完成,请在16个小时内完成更多的时间在18个小时内没有足够的休息!

我的建议?开始睡一点睡觉,但是当你上床睡觉时,请关闭灯光并唐’看看你的手机。虽然你没有约会醒来,但不要’T打开警报并让自己自然地上升几天。看看你的身体是什么时候告诉你自然而然地上升。但是,当你’re actually awake, 起床,即使它’s comfortable.

这样做几天你’ll开始感到巨大。

然后,一旦返回给您的更典型的时间表,就开始弄清楚睡眠时间表如何适应正常的日程。如果你必须凌晨6点上升,你什么时候需要睡觉才能感受到这种好?然后,开始逐渐将睡前转移到那个时间。

这样,当事情恢复正常时,你’在那个健康的睡眠时间表和你’LL与能量爆发。

6.阅读一本书’VE一直想读书。

当你时,它真的很容易陷入最令人思想的娱乐 ’坐在房子周围。而不是简单地吞噬任何东西’在Netflix上展示或在频道冲浪时发现的任何东西,而是选择读一本书。

那里’这些可能比这在你家里的书中没有更好的时间,找到浙江体育彩票或两个你’一直是读书,最后读过它们。它可能是什么 - 浙江体育彩票大,脂肪,恐吓的小说,也许是浙江体育彩票庞大的如何书,或者你钦佩的人的传记。也许那里’一本朋友借给你的书’读读书。

如果你不’T在家中有任何东西,查看当地图书馆的网站,看看它们是否使用任何服务过载允许书籍的电子贷款。您可能能够查看感兴趣的书籍,并开始在手机或平板电脑上读取它,而不会离开您的家。

7.看电影或系列你’一直在想着看。

同样,这是观看一些电影或狂欢 - 观看你的好时机’一直在推迟因为你’最近很忙。

我们只是不要’看看很多电视,所以莎拉和我有浙江体育彩票漫长的系列队列,我们​​真的很喜欢一起看,但只是唐’发现它的时间。我所知道的许多人和夫妻都在类似的情况下,他们想要观看但是避风港的大积木’t had time to watch.

现在’■开始挖掘该队列的完美时间。大学教师’花费你的时间只是频道冲浪。相反,花费你的屏幕时间观看有意义的编程。

8.让你的手机不太分散注意力。

我们中的许多人都有浙江体育彩票智能手机,我们’多年来一切都知道智能手机同时是浙江体育彩票强大的工具和强大的分心。您可以为您的时间和焦点展望未来的最佳事情之一是倾向于使您的手机成为浙江体育彩票强大的工具,并倾向于使其分散注意力。

花点时间将智能手机转化为有用而非分散的工具通过简单地实现很多智能简单的步骤。关闭一吨通知。删除分散注意力的社交媒体应用程序。关“raise to wake.”优化您的主屏幕。从床边设置浙江体育彩票充电站。

像这样的小步骤走了很长的路,让你的手机更少分散注意力,对你未来的速度更有用。需要一些时间才能完成所有这些设置,因此利用您现在已经完成的时间。

9.仔细完成所有账单。

这是我们拥有的每浙江体育彩票常规和不规则的账单的好时机。您可以通过查看您的银行陈述,信用卡声明和在线支付帐户来确定每个账单和发生的每次账单。

一次,浙江体育彩票票据,一次,先询问你是否需要这项法案或重复费用。你需要这项服务吗?你需要这个费用吗?如果你aren’t从中获得大量价值,取消该账单。您可以随后始终恢复像健身房会员和Netflix服务等事情。切割电缆或卫星账单可能是浙江体育彩票选项 - 它工作ed for us。如果您决定削减账单,请通过步骤立即关闭。

对于那些你决定保持的人,你能否提供一点服务的人瘦身?也许您可以从电缆账单中删除一些优质频道,或在移动设备上拨打数据计划。通过每个剪切的过程,确保它’s taken care of.

现在,逐行通过您的剩余票据线,并寻找任何不必要的费用或费用,或者您没有’期待。如果您找到任何,请联系该服务提供商并询问是否从账单中删除该项目。

这将需要很长一段时间 - 这是为什么许多忙碌的人谁没有的一部分’这一切都经常做到这一切 - 但它’现在是浙江体育彩票完美的任务。

10.了解一部一直感兴趣的主题。

那里’没有比现在潜入浙江体育彩票始终兴趣你的话题更好的时光。不仅如此深深的潜水划伤自然好奇心,而且它也有助于您在重点和学习方面变得更好,也可能有助于让您掌握新的专业方向。

使用像这样的服务寻找在线类Coursera.或者edx.并通过讲座和课程。从您的图书馆查看主题的电子书(参见他们的网站,了解如何执行此操作)。您甚至可以从维基百科条目开始,以便在潜入其他来源之前了解该主题的良好概述。

我强烈建议你为此提供专门的时间’s something that’对你有意思。尽量减少分心,给自己浙江体育彩票真正挖掘你的首选主题的时间。

11.建立烹饪技巧。

这是浙江体育彩票熟悉从划伤准备自己的食物而不是依靠交货或外包,这是浙江体育彩票美好的时机,而不是依靠交付或摘要,这是一项将拯救你很多钱的技能。

这一点’T只是意味着制作复杂的饭菜。这意味着让你认识你的更容易,快餐’ll喜欢,可以看到自己在周末制作。越多,让那些主食,你的含量越高,那些餐点的准备和清理越高。

关键是掌握准备事物你已经喜欢了所以你学会如何以你的方式制造它们并迅速有效地进行,因为一旦你返回繁忙的循环,就会更加努力为家里准备食物。

12.提前一串餐,冻结它们。

随着学习更有效地烹饪,现在’在冰箱中提前做一些饭菜的美好时光。

那里 are many different casseroles, soups, and stews that can be made almost entirely in advance and put in the freezer for easier thawing and heating at a later date. You can easily store soups in quart and gallon freezer containers, and casseroles can be stored in lidded 9-by-13-inch pans.

当您恢复到更正常的周期时,您可以使用您存储的冷冻餐。这将最终成为浙江体育彩票大量的金钱储蓄和时间,因为你的意义上’现在使用丰富的时间来节省时间。

13.如果你有孩子,请倾向于他们想要做的活动。

那里 is no better time than a period where you and your child are both at home to spend some genuine quality time together, and one great way to do that is to simply lean into an activity that your child is excited about.

你的孩子喜欢画画还是颜色?拿出一吨蜡笔,一堆纸,以及颜色或一起画一些照片。

你的孩子喜欢故事还是读书?选择几本书并与您的孩子蜷缩起来,大声读这些书。

你的孩子喜欢玩Fortnite吗?让他们教你如何玩Fortnite并嘲笑你不可避免的错误。

你的孩子喜欢做饭吗?一起做饭,让他们做浙江体育彩票很多 工作,即使这意味着它 ’LL需要更长的时间,并使更大的混乱变得更加巨大。

无论你在一起做什么,倾向于它。专注于那个活动和那一刻。将手机留在另浙江体育彩票房间。尽可能耐心。试着看你孩子的东西’s perspective.

It’这样的活动,与您的孩子建立了深厚的关系。

14.做浙江体育彩票深彻底的清洁家,穿过壁橱。

这是浙江体育彩票很好的机会,可以彻底清洁家庭,并占据您的财产。

通过所有的财产,并决定哪些您可以卖掉或放弃并将这些缩小的物品放在您家的浙江体育彩票区域以后处理。

像你一样’重新做到这一点,清洁你的家。清洁唐的角落’t弄清楚了。将所有内容放回其所属的地方。抓住了洗衣的每一针。在所有厨房用具上进行维护,并彻底清洁它们。

那里’没有比现在这样做的更好的时间。这些任务将延长您家中一切的生活,使其成为浙江体育彩票更好的地方,也许在卖掉一些物品时会让你有一点钱。

15.不’T只是让时间通过。

现在只在家里可能会令人沮丧,但如果你倾向于这个名单上的一些东西,你’LL发现时间以有意义的方式通过,让你感觉好像这段时期是不是’几个月的几周。

祝你好运!

哈姆哈姆

创始人& Columnist

哈姆哈姆在2006年创立了简单的美元,仍然在个人金融上写下每日列。他是西蒙发布的三本书的作者&舒斯特和金融时报新闻,为商业内幕,美国新闻贡献&世界举报,雅虎财经和救命和救生圈,以及他的财务建议在纽约时报,时间,福布斯,监护人和其他地方出现。